| |
وب : | |
پیام : | |
2+2=: | |
(Refresh) |
روغن ماهی یا همان امگا3 این روزها بسیار زیاد برای خواص بی نظیری که دارد توصیه می شود و از این رو ممکن است عده ای بدون هیچ گونه محدودیتی اقدام به استفاده از آن بکنند.
اما باید بدانید که روغن ماهی عوارضی هم دارد که در این مقاله خواص و عوارض آن را بررسی خواهیم کرد.
همیشه توصیه می شود که بطور مرتب افراد روغن ماهی مصرف کنند تا از مزایی آن بهره مند شوند ولی طبق تحقیقات صورت گرفته معلوم شده است که مصرف روغن ماهی یا روغن آفتاب گردان باعث بروز بیماری کبد چرب می شود.
روغن ماهی خواص بسیاری برای سلامتی دارد اما نتایج یک تحقیق در اسپانیا حاکی از آن است که مصرف بلندمدت این روغن و روغن آفتابگردان میتواند خطر ابتلا به استئاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) را در دوران بعدی زندگی بیشتر کند.
استئاتوهپاتیت غیر الکلی نوع وخیمتر از بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
مطالعه انجام شده روی موشها نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتابگردان تغییراتی را در کبد ایجاد میکند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب مینماید.
از جمله فاکتورهای کلیدی خطرزا در بروز این نوع از بیماری کبد چرب غیر الکلی میتوان به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دو اشاره کرد که تمامی آنها به شدت تحت تاثیر رژیم غذایی هستند.
متخصصان اسپانیایی اظهار داشتند: ارتباط بین رژیم غذایی و استئاتوهپاتیت غیرالکلی نشان میدهد که نوع روغن مصرفی میتواند نقش حائز اهمیتی در بروز مشکلات بعدی در زندگی داشته باشد.
خبرنامه وب سایت: